امروزه تناسب اندام و داشتن وزن ایده‌آل، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های هر فرد بوده و افراد از روش‌های گوناگون مانند رژیم‌های غذایی متنوع و انجام ورزش‌های مختلف سعی در رسیدن به وزن مورد نظر خود دارند. در این راستا نباید از اقدامات ساده و کوچک چشم پوشی کرد، انجام برخی از فعالیت‌های کوچک می‌تواند تأثیر بسیاری در کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل داشته باشد به عنوان مثال جویدن آدامس یکی از اقدامات ساده اما تأثیرگذار بر کاهش وزن افراد است.

دیابت یکی از بیماری‌هایی است که زندگی بسیاری از افراد را مختل کرده است و تبدیل به یکی از دغدغه‌های مهم سلامتی آن‌ها شده است. در این مقاله نگاهی اجمالی به این بیماری، علائم و عوارض آن و همچنین راه‌های پیشگیری و کنترل آن خواهیم انداخت.

امروزه داشتن دندان‌هایی سالم و زیبا دغدغه‌ای عمومی است. سلامت دهان و دندان ارتباط تنگاتنگی با سلامت کلی ما دارد. آسیب‌های دندان می‌تواند منجر به عواقب جدی از جمله بیماری قلبی، دیابت و عفونت‌های تنفسی شود.